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世界衛生組織提出身心健康八大標準
2015-12-30 10:07:46 來源: 作者:【 】 瀏覽:6032次 評論:0

1、食得快:進食時有很好的胃口,能快速吃完一餐飯而不挑剔食物,這證明內臟功能正常。
2、便得快:一旦有便意時,能很快排泄大小便,且感覺輕松自如,在精神上有一種良好的感覺,說明胃腸功能良好。
3、睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神飽滿,頭腦清醒。
4、說得快:語言表達正確,說話流利。表示頭腦清楚,思維敏捷,中氣充足,心、肺功能正常。
5、走得快:行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。
6、良好的個性:性格溫和,意志堅強,感情豐富,具有坦蕩胸懷與達觀心境。
7、良好的處世能力:看問題客觀現實,具有自我控制能力,適應復雜的社會環境,對事物的變遷能始終保持良好的情緒,能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。 
8、良好的人際關系:待人接物能大度和善,不過分計較,能助人為樂,與人為善

Tags:健康 責任編輯:張春鵬
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